אל תשתי את כוס התרעלה

תארי לעצמך מצב שבו קמת בבוקר עם חיוך, מלאת אנרגיה ושמחה. יצאת ליום חדש בתחושת סיפוק ושלווה בדרך לעוד יום מבורך. 
ופתאום, משום מקום, מישהי מופיעה לך בדרכך, זורקת עליך משפט מעליב, מבקר או לא מפרגן בלשון המעטה. למעשה מתחת לפני השטח היא החליטה (באופן לא מודע)  לשפוך עליך את כל הכעסים והתסכולים שלה – למעשה היא ברגע זה ממש מגישה לך לשתות כוס מלאה ברעל.

האם יעלה על הדעת שתסכימי לשתות את הרעל הזה?

האם תאפשרי לרעל הזה לחלחל לתוך הגוף והתודעה שלך?

כנראה שעכשיו ממש ענית – ברור שלא !!!!

מהי מלכודת הכעס 

כמה פעמים קרה לך שהעליבו אותך, פגעו בך, או אפילו ממש הזיקו לך, והתגובה הראשונית שלך הייתה: כעס, תסכול, תחושת עלבון ,אי צדק, מחשבות בלתי פוסקות, רצון לנקמה, בכי ואפילו חוסר תפקוד.

האם שמרת את התחושות האלו בלב? 

האם נתת להן להשתלט עלייך?

ברגע שאפשרת לרגשות האלו לשלוט בך, לשבש לך את שגרת היום למעשה בלעת את הפיתיון – שתית את כוס הרעל שהוגשה לך !!

 

איך הרעל משפיע עליך?

כשהכעס מתחיל לשלוט בך, הגוף והתודעה שלך משתנים:

המוטיבציה יורדת

האנרגיה מתרוקנת

המציאות שלך מתעוותת

מערכות יחסים נפגעות

חוסר ביטחון ודיכאון מתחילים לחלחל

ובנוסף,  הבריאות שלך עלולה להיפגע

כלומר, האדם שפגע בך אולי שכח את מה שאמר – אבל את ממשיכה לשתות את כוס התרעלה שלו שוב ושוב.

מפיץ הרעל – לא האויב שלך

האדם שמרעיל אותך לא בהכרח אדם רע.
לעיתים, הוא עצמו קורבן של פחדים, תסכולים או כישלונות.

הוא מתמודד עם כאב פנימי שהוא לא יודע איך לשחרר – ולכן מחפש מישהו אחר שייקח ממנו את הכאב הזה.
וכשאת מגיבה בכעס – את בעצם לוקחת על עצמך את הרעל שלו, מחזקת את הפחדים שלו, ובו בזמן גם מחלישה את עצמך.